Podobně, pokud naplníte svůj den aktivitami souvisejícími s odměňující kariérou, obohacením vztahů s rodinou a přáteli a osobním blahobytem, nezbývá už mnoho příležitostí ke kouření doutníků, odpočinku a jiné zábavě.
Všechny kalorie nejsou vytvořeny rovnocenně. Už všichni víme, že industrializovaná populace tloustne. To nás může přimět k dodržování limitu denních kalorií. Děláme si starosti s denními numerickými cíli namísto kvality potravin – jde nám spíše o to, kolik jíme, než co jíme nebo jak naše jídlo přispívá k udržení zdraví. A ve fitness Praha 8 se můžete přesvědčit o tom, že to tak není.
