Není špatné cvičit ve fitness Praha 8 každý den. Každý den můžete dělat nějakou formu fyzické aktivity, když se snažíte zhubnout. Ale pokud chcete zhubnout, opakování stejného tréninkového režimu, intenzity nebo trvání den co den nebude fungovat.
Ve zbývajících dnech promíchejte cyklistické cvičení a další den intervaly chůze nebo běhu. Co se stane, když budu cvičit každý den? Můžete cvičit každý den, ale neměli byste cvičit stejné svalové skupiny každý den.
